こんにちは。Web班の平田です。
実は恥ずかしながら健康診断の結果でひっかかってしまい再検査に行ってまいりました。
結果は、、、
大きな問題はなし。。
但し尿酸値が高いようでアルコールを控えて痩せるように言われました。。
いつ痛風を起こしてもおかしくない状況のようです。
そこで尿酸値を下げる方法を調べました！
実は食べ物からの影響ってたった２割しかないみたいで
大事になのは尿酸の排せつのようです。
排せつを悪くする主な原因は「肥満」と「体質」
「肥満」は痩せること。
そして「体質」改善の為には
無糖のコーヒー牛乳が良いみたいです。
※砂糖はNG
無糖のコーヒー牛乳…
コンビニ等で探してみまると普通のコーヒー牛乳はありますが
無糖のって売って無いんですよね。。
ということで買ってきました。
コンビニ牛乳！
※意外に安かったです。
これを無糖のコーヒーと混ぜて飲めば
尿酸値下がる事間違いナシですね。